Por que a Nutrição Ayurvédica é importante ?

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Neste curso de nutrição ayurvédica, você descobrirá como eliminar a AMA (toxinas) e cultivar Ojas (vigor) para a saúde física, mental e emocional.

A nutrição ayurvédica pode ser usada como prática holística de cura para todo o sistema corporal. Quando você sabe como aplicar os princípios nutricionais adequados, você poderá evitar problemas, condições e doenças de saúde. A nutrição ayurvédica é essencial para melhorar a digestão, porque um sistema de digestivo saudável é a chave para promover a boa saúde.

A maioria das doenças se iniciam pela má digestão escolhas de alimentos inadequadas

Para quem o curso é projetado?

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• Para quem quer transcender e tomar consciência alimentar

• ​Para quem quer melhorar a saúde física, mental e espiritual

• Curar problemas digestivos e intestinais

• Curar problemas como insônia, ansiedade.

• Para quem quer utilizar para atender melhor seus clientes e pacientes.

• Explorar sua compreensão da nutrição Ayurvédica e combinação de ervas e especiarias

• Compreensão dos Doshas (humores biologicos), e como trazer os alimentos adequados para cada Dosha

• Aprender limpezas e detox através do Ayurveda

• Trazer dietas Rasayanas (rejuvenescedoras)

• Para quem quer melhorar a energia e disposição física e mental.

• Para quem quer aprender a adotar uma alimentação sazonal intuitiva e inata

• Integrar hábitos alimentares saudáveis em sua rotina

• Aplicar princípios de nutrição ayurvédica à sua individualidade e circunstâncias únicas

• Atualizar seus conhecimentos sobre o Ayurveda, com um foco específico na nutrição ayurvédica e aplicar em sua vida prática ou campo de trabalho.

Após concluir este curso, você aprenderá:

• Protocolos de avaliação ayurvédica e quais cuidados de saúde você precisa considerar primeiro.

• Como você pode evitar muitas doenças e criar um programa nutricional saudável para você e seus clientes

• A importância de seis sabores em suas refeições e como manter o equilíbrio certo de nutrientes.

• O significado dos alimentos sátvicos, rajásicos e tamásicos e seus efeitos na mente.

• Adquirir o conhecimento para combinações adequadas de alimentos e ervas para uma saúde ideal.

• Manter a boa saúde digestiva

• Classificar os alimentos e seus valores medicinais e terapêuticos

• Melhorar a sua imunidade

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Estrutura do Curso

Aulas ao vivo e aulas gravadas

Ebook, Guias e Materiais complementares

Videos extras de receitas tradicionais do Ayurveda

Conteúdo Programático

• Principios Fundamentais da Medicina Ayurvédica

• Conceito dos Doshas (Tendencias Biológicas)

• Importância do Agni (fogo digestivo) para o equilíbrio da saúde física, mental e emocional

• Desequilíbrios digestivos e linhas de cuidados essenciais.

• Estudos dos Tecidos do Corpo e sua nutrição

• Modelo de Estudo da Nutrição Ayurvédica

• Os seis sabores e seus efeitos terapêuticos e Medicinais

• Os seis sabores e a aplicação nutricional para os Doshas

• Estudo do Vyria Potencia dos alimentos

• Estudo dos Gunas (classificação e reflexo dos alimentos, e suas manifestações mentais e emocionais)

• Analise individual de cada alimento e especiarias na aplicabilidade na Medicina Ayurvédica

• Dietas detox do Ayurveda

• Dietas Rasayanas (Rejevenescedoras)

• Estudos dos Alimentos Incompatíveis

• Estudo dos Alimentos Compatíveis e dos antídotos

• Estudo sobre aplicação da nutrição ayurvédica para atendimentos

Datas

Reconhecimentos