A tradição e a sabedoria do Ayurveda oferece uma abordagem única que pode ajudar você a trazer maior compreensão sobre o que está acontecendo nessa fase da vida, e a como trazer os cuidados adequados. O Ayurveda fornece um roteiro ideal para evitar os desequilíbrios da menopausa.

Este curso é para todas as mulheres em todos os lugares que desejam melhorar sua saúde na meia-idade e desfrutar de uma vida longa e saudável. As mulheres que desejam uma abordagem verdadeiramente natural para uma boa saúde na menopausa e nas décadas seguintes, sem drogas ou hormônios sintéticos de qualquer tipo, uma abordagem personalizada, completa e holística. Se você não tem certeza se “natural” é o certo para você, este curso te ajudará a entender suas escolhas. Ele explicará claramente as pesquisas mais recentes sobre os riscos e benefícios de várias opções e fornecerá uma abundância de dicas práticas para uma variedade de preocupações, incluindo memória, emoções, peso, saúde do coração, densidade óssea e beleza.

Para aquelas de vocês que estão em terapia hormonal (TH) e se sentem desconfortáveis ​​com isso, este curso lhe dará uma maneira de abordar seus sintomas da menopausa em sua raiz e ajudá-la a eliminar a necessidade de TH.

Gerencie sintomas emocionais

Ao adotar uma abordagem multifatorial, você será capaz de gerenciar melhor as mudanças de humor, raiva e ansiedade que se apresentam nas mulheres.

Use alimentos que curam

A comida que você come tem um impacto direto no agravamento ou equilíbrio dos sintomas da menopausa, esse curso tem detalhes sobre a alimentação a incluir para te ajudar. Bem como deliciosas receitas para mantê-lo inspirado.

Use o Ayurveda para ajudá-lo a equilibrar

Embora o Ayurveda possa não ser familiar para você, as abordagens ayurvédicas para ajudar mulheres na menopausa existem há 5.000 anos e oferecem uma série de técnicas que podem transformar sua saúde e bem-estar.

Use os fitoterápicos

Os medicamentos fitoterápicos, especialmente quando combinados, têm um impacto positivo na saúde da mulher e, em meu curso, darei a você as informações necessárias para misturar e usar medicamentos fitoterápicos de maneira correta para te ajudar a equilibrar seu sistema hormonal, e sem os potenciais riscos e efeitos colaterais que acompanham os medicamentos convencionais .

Estrutura do Curso

Aula ao vivo e aulas gravadas

Ebook, Apostilas e Guias

Chat para dúvidas

• Uma clara explicação ayurvédica da transição da menopausa, desde a pré-menopausa para a pós-menopausa.

• Como identificar os doshas nas mulheres na menopausa, e como traçar uma linha de cuidados e tratamentos para cada uma.

• Porque as mulheres têm Incômodos como insónia, secura, mudança de humor, suores noturnos, sensibilidade e muitos outros, e o que pode ser feito para equilibrar os desequilíbrios.

• Aprenderá como a aplicação da alimentação ayurvédica pode te ajudar a equilibrar o sistema hormonal.

• Práticas de rotinas de autocuidado e ferramentas milenares do Ayurveda para promover saúde e vitalidade na fase da Menopausa

• Como o stress está relacionado com os desequilíbrios hormonais.

• Aprenda práticas simples para te ajudar a acalmar e estabilizar a mente e as funções do sistema nervoso.

• Preparações e tratamentos à base de ervas medicinais para te dar o suporte para a fase da menopausa e para o reequilíbrio Hormonal

Oque irá aprender.

Ferramentas milenares do Ayurveda para promover saúde e vitalidade na fase da Menopausa

Camila Marcorio

Terapeuta e professora da medicina Ayurveda, e estudante e praticante da Ciência védica, como o Yoga Seu propósito é de trazer o conhecimento védico do Ayurveda para os dias atuais. Inspirar um despertar para a autenticidade pessoal de cada um, como a mais alta expressão de conexão consigo mesmo, no caminho da autocura e auto-realização, para evocar formas mais conscientes de viver, pensar e sentir. As práticas e ferramentas para o autoconhecimento e autocuidado fazem levar os indivíduos a lugares sagrados dentro de si e no planeta para que saibam perceber e se conectar com os potenciais máximos de saúde e vitalidade dentro de cada um deles.

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Camila Marcorio teve sua Formação e Diploma em Ayurveda e Panchakarma através da School of Ayurveda and Panchakarma em Kerala, Índia. Especializou-se em Ayurvedic Beauty care (Beleza), Ayurvedic Baby & Pregnancy care (cuidados com bebê e gravidez) Ayurveda Women care(cuidados para mulheres) e Herbologia.Aumentou seus conhecimentos na área de Nutrição na escola de Yoga e Ayurveda Ayuskama-Índia. Tem formação em Thai Yoga Massagem e reflexologia na School of Traditional Thai Massage in Chiang Mai, Tailândia. Camila é professora de Tantra Yoga e Yoga Tridosha formada pelo Shri Kali Ashram em Goa, Índia, certificada pelo Yoga Alliance 200H. também já realizou trabalhos com Ayurveda na Alemanha, Itália. Hoje é criadora e diretora do Hare - Instituto de Ayurveda.

Instrutora